Салат с тунцом и овощамиВкусный, низкожировой салат.

  • Консервированный тунец 1 банка
  • Огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Яйцо варёное 1шт
  • Салат несколько листиков
  • Соевый соус по вкусу

Крупно порезать огурец, помидор кубиками, яйцо накромсать, салат порвать. Из банки слить жидкость, выложить тунца сверху, полить по вкусу соевым соусом. В принципе, можно заправить и майонезом, и маслом, или смесью.