Лучше всего начинать поститься с Великого Поста. Но при этом надо помнить, что к посту нужно сначала подготовиться.
«К посту надо приготовлять себя постепенно, разом сделаться постником нельзя… Некоторые необдуманно и поспешно берутся за подвиги поста и начинают безмерно поститься. Таковых пост не прочен, не полезен, а скорее вреден: они или расстраивают свое здоровье, или от голода делаются нетерпеливы и раздражительны, — без толку злятся на всех и всё, или же пост делается для них невыносимым, и они бросают его… Каждый, обрати полное внимание на свой желудок и определи — сколько ему требуется в сутки пищи и пития, потом понемногу уменьшай количество употребляемой пищи и доведи его до того, чтобы больше уже нельзя было сокращать свое питание, чтобы не подвергнуться ослаблению, изнурению, неспособности к делу…» (епископ Иустин)
Великий Пост предваряют четыре подготовительные Недели (воскресенья): о мытаре и фарисее, о блудном сыне, мясопустная и сыропустная недели. В приготовительные Недели и седмицы Церковь подготавливает верующих к посту постепенным введением воздержания. После сплошной седмицы прошлой недели восстанавливаются посты среды и пятницы; затем на сырной неделе следует высшая степень приготовительного воздержания — запрещение есть мясную пищу.
Итак, 20 февраля — это неделя о блудном сыне.
А с 21 по 27 февраля 2011 года — мясопустная неделя — последняя неделя, когда можно есть мясо, а в воскресенье с ним нужно будет «попрощаться» на 8 недель, отпустить. Поэтому неделя и называется — мясопустная. Также эта неделя ещё называется неделей о страшном суде. А мясопустная суббота называется также вселенской родительской субботой.
Ещё эту неделю в просторечии называют пёстрой, потому как в отличие от предыдущей сплошной и следующей сырной недели, на этой неделе есть два постных дня — среда и пятница.
Постные дни среда и пятница установлены в знак того, что в среду Христос был предан Иудой, а в пятницу распят. В период зимнего мясоеда (от Рождества до Великого Поста) Устав разрешает в среду и пятницу рыбу.
______________________________________________________________________________________________
Постный календарь на неделю:
- пн 21.02 — нет поста
- вт 22.02 — нет поста
- ср 23.02. – строгий пост- Горяч. пища без раст. масла – разрешается рыба
- чт 24.02 — нет поста
- пт 25.02. – строгий пост- Горяч. пища без раст. масла – разрешается рыба
- сб 26.02 — нет поста
- вс 27.02 — нет поста
__________________________________________________________________________________________________
На этой неделе предлагаем вам 2 соответствующих календарю постных блюда:
Рыба, запечёная с овощами
- рыба
- овощи
- панировочные сухари или мука 2-3 ст.л.
Рыбный суп
- рыба
- морковь
- лук
- томат
- корень сельдерея
- картофель Читать далее>>
—